走るってきついけど最高。

毎週土日は走るようにしてます。

一応ランニングが日課ですが、

最高だー！！って思って走れることは

なかなかありません。

ただ走りおわったあとはいつも最高だー！！

と思います。

もちろん走るという行為自体を楽しめるときも

あります。

でも、走るってしんどいんです。本当に。

ランニングの最大の壁は走り出すまで。

いろいろな理由をつけて、休もうとします。

今日はもう遅いし。

調子が悪いし。

気分が乗らないし。

寒いし。

暑いし。

などなど。

それは走らない為の理由を探しているだけです。

それらしい走らない理由をつけて、走らない自分を

納得させる為。

だから、走る前は自分と葛藤します。

負けるときもあります。

あっ、もういいや、、( ´-` )

って。

走らなくて後悔することは多々ありますが、

走ってしまって後悔したことは一度もありません。

えらい！今日俺頑張った！！

痩せたー！！今日はいっぱいご飯食べよう！！

気持ちがすっきり元気になります。

ランニングを始めてからは、

痩せるし、

ご飯いっぱい食べても太らないし、

体が軽いし、

寝つきがいいし、

よく眠れるし、

ストレスが激減します。

学生のときは走らされていた。

自分で決めて、自分の意思で走りきったとき。

こんなにも違うのか。

と痛感しました。

良いものですよ。

ランニング。

始めてみてほしいです。